小生は歯の黄ばみがすごい。 タバコも吸わないし、結構時間を掛けて磨いているのに、歯が汚れる。 そこで歯医者で歯みがきのコツと知識を教えてもらったので記録しておく。
・歯の汚れは、歯磨き粉をつけて磨けば必ず落ちる。
歯磨き粉には研磨剤が付いているので、しっかり磨けば汚れも落ちる。
・歯磨き粉をつけたら、まず前歯から磨く。
歯磨き粉は磨いている内にすぐ歯ブラシから落ちてしまうので、
最後に前歯を磨いても前歯は綺麗にならない。
・虫歯防止には、歯磨き粉を付けないほうが良い。つけると歯が削れてしまい虫歯の原因になる。
・歯の白い塊は細菌。歯ブラシが当たっていない証拠。
・歯みがきは一日一回で良い。しっかり磨くことが重要。
歯を一本一本磨くようにすると良い。
※ついでに2ch情報
・おすすめ歯磨き粉 スミガキ，アパガードエナメル
・アパガードは黄ばんだ歯に使っても意味ない。歯医者でクリーニングしてもらってから使う。
水で普通に歯みがきした後に、アパガードを歯ブラシで歯に塗りつけて放置（最低30分）